Вот уже длительное время весь мир находится на пике напряженности, связанной с пандемией коронавирусной инфекции.
Мы написали небольшую памятку, которая поможет вам распознать инфекцию и принять все необходимые меры безопасности.
Содержание:
Это COVID-19?
Новая инфекция весьма коварна и многолика: у ряда людей она протекает бессимптомно, а части заболевших может даже привести к летальному исходу. И признаки заболевания очень разнообразные, однако каждый из нас должен в первую очередь заподозрить заболевание COVID-19 у человека, у которого в первую очередь развиваются следующие симптомы (у взрослых):
- лихорадка (температура тела выше 38 градусов С);
- сухой кашель;
- сильная слабость / утомляемость;
- потеря запаха или вкуса;
- боль в горле / голове / мышцах и суставах;
- конъюнктивит;
- одышка (количество вдохов более 30 в минуту);
- тошнота, рвота, диарея.
К счастью, у детей данная инфекция обычно протекает в легкой форме: без симптомов или как небольшое ОРВИ.
Что делать при заболевании COVID19?
Первое, о чем должен помнить каждый, это необходимость обратиться к врачу при появлении любых признаков, позволяющих заподозрить новую коронавирусную инфекцию. Самолечение недопустимо!
- Кроме того, необходимо соблюдать карантинные меры: не выходить из дома и не допускать контактов с другими людьми.
- Если у вас возникнет затрудненное дыхание, боль в груди, спутанность сознания или дезориентация, потеря сознания или голубоватый цвет губ или лица – вызовите скорую помощь.
- Позвольте себе отдыхать. Сейчас самое неотложное – победить вирус. Избегая усилий, вы позволяете своему телу направлять энергию, необходимую для борьбы с болезнью.
- Пейте много воды. Поддержание гидратации тела поможет облегчить некоторые симптомы болезни. Если у вас жар, вы, вероятно, сильно потеете, поэтому, выпив много воды, вы восполняете то, что вы потеряли, тем самым предотвращая обезвоживание. Если у вас сухой кашель, пейте воду с медом (чайная ложка меда на стакан горячей воды). Так вы успокоите боль в горле. Если у вас заложены нос и горло, выпейте теплый напиток без кофеина, чтобы разжижить слизь. Обеспечение водного баланса дополнительно поддерживает иммунную систему в борьбе с вирусом.
- При необходимости используйте лекарства, отпускаемые без рецепта. Если у вас высокая температура, вы можете снизить ее, например, парацетамолом . Если у вас болят мышцы, горло или неприятный кашель, примите обезболивающее. Помните, что нельзя превышать рекомендуемые дозы и принимать лекарства, которые несовместимы с теми, которые вы уже принимаете. Проконсультируйтесь с врачом о том, какие препараты вам необходимо принимать. Если вы на регулярной основе принимаете какие-либо лекарства, обязательно обратите внимание вашего врача на это.
- Тщательно соблюдайте все рекомендации лечащего врача.
Симптомы, связанные с легким или умеренным течением COVID-19, обычно длятся до 10 дней и в подавляющем большинстве случаев полностью проходят в течение двух недель. При ухудшении состояния необходимо вызвать скорую медицинскую помощь – обязательно сообщите при вызове, что вы инфицированы SARS-CoV-2. Это очень важно!
Как сделать так, чтобы не заразить членов семьи коронавирусом?
Безусловно, члены семьи больного новой коронавирусной инфекцией находятся в зоне риска заражения. Единственное, что может снизить риск заражения членов семьи: это изоляция и минимализация контактов больного с окружающими.
В квартире может быть сложно сохранять социальное дистанцирование, особенно если она маленькая. Но у нас есть несколько советов:
- Избегайте контакта с членами семьи и домашними животными;
- Не готовьте еду для членов семьи;
- Избегайте общих пространств, не трогайте чужие личные вещи;
- Носите маску для лица, когда находитесь рядом с другими людьми;
- Тщательно мойте руки до и после каждого контакта;
- Используйте отдельную спальню и, по возможности, отдельную ванную комнату.